• الأربعاء , 21 نوفمبر 2018

الهرم الغذائي

الهرم الغذائي من إبدعات الأستاذ شهاب المعمري ومجوعة من المبدعين العمانيين…

من خلال تدرّج الهرم الغذائي نلاحظ تسلسل المجموعات الغذائية حسب أهميّتها، والمقدار الواجب تناوله كحصة يومية منها، فقائمة الدهون، والسكريات وضعت في قمة الهرم دليلاً على أنّه يجب تقليل استهلاك الكمية والحصة الغذائية اليومية منها، كما يجب أنّ نتجنب الدهون المشبعة، وكميات السكريات العالية التي تؤدّي إلى الأمراض المزمنة كالسمنة، والسكري، وارتفاع الكولسترول في الدم.

FB_IMG_1476555212393


FB_IMG_1476555329795

FB_IMG_1476555225702

FB_IMG_1476555222390

FB_IMG_1476555218584

الهرم الغذائي دنانير

قيّم الموضوع بواسطة النجوم

Summary:

User Rating: 0 (0 votes)

مقالات ذات صلة