• الأربعاء , 21 نوفمبر 2018
ارق بنفسك

ارق بنفسك

إذا قمت بعمل يجعلك تشعر بالاستياء أو اتخذت قرارا يشعرك بالندم فليس هناك ما يدعوك إلى الانزعاج أكثر ، دعه يمضي و لا تترك له الفرصة لإيذائك أكثر ، لست مطالبا بإنكار مشاعرك السلبية .
و بدلا من التذمر والشكوى و التساؤل “لماذا يحدث هذا لي؟” جرب سؤالا آخر ، لقد حدث هذا والآن مالذي أريده ؟
ثم ابحث عن الجواب الصحيح .
بهذه الطريقة ستحول تركيزك من الجزء السلبي إلى الشيء الذي تريده فعلا.
همسة :
دائما اعترف بمشاعرك السلبية ثم اتركها تختفي وامض بطريقك واتركها حيث هي .

مقالات ذات صلة